Los síntomas de la osteocondrosis cervical molestan a cada 2 personas cuya edad supera los 30 años. Jóvenes y mayores son susceptibles a esta enfermedad, su prevalencia es colosal y las consecuencias son variadas y graves. La osteocondrosis cervical no tratada puede provocar síndrome de la arteria vertebral, ciática, alteración de la motilidad de la mano, visión, audición, problemas graves de memoria y otras funciones cognitivas.
La enfermedad es especialmente despiadada para los residentes urbanos: los síntomas de la osteocondrosis cervical se observan en ellos ya a la edad de 25 años, antes que cualquier otra enfermedad del sistema musculoesquelético (excepto, quizás, autoinmune). ¿Cómo reconocer los síntomas de la osteocondrosis cervical a lo largo del tiempo para no perder eficacia mucho antes de la jubilación?
Síntomas de osteocondrosis cervical en mujeres.
Como regla general, los síntomas de la osteocondrosis cervical en las mujeres aparecen de 5 a 10 años más tarde que en los hombres. En primer lugar, esto se debe a la aparición tardía de la menopausia y a las características anatómicas (incluida la estructura ósea más clara).
Antes de la expansión masiva de las computadoras y la demanda de profesiones sedentarias, la edad promedio de aparición de los síntomas de la osteocondrosis cervical en las mujeres oscilaba entre los 50 y los 55 años. Pero ahora la enfermedad es "más joven" hasta los 40-45 años.
A diferencia de un problema similar en los hombres, los síntomas de la osteocondrosis cervical en las mujeres suelen incluir:
- picos de presión repentinos, especialmente con el tiempo;
- rostro pálido, azul en los labios y la piel;
- sensibilidad reducida, hasta entumecimiento, de la piel de la cara y el área del cuello, que se acompaña de hormigueo o piel de gallina;
- sensación de náuseas, que se intensifica especialmente en situaciones de estrés.
Debe recordarse que la osteocondrosis cervical es una enfermedad de todo el organismo, por lo que puede afectar negativamente la concepción y el embarazo. Además, los síntomas de la osteocondrosis cervical en las mujeres pueden causar disfunción ovárica y alteración del ciclo mensual.
Síntomas de osteocondrosis cervical en hombres.
Los síntomas de la osteocondrosis cervical en los hombres suelen aparecer entre los 40 y los 45 años. Los pacientes a menudo los notan durante la actividad física (por ejemplo, al hacer ejercicio en el gimnasio o levantar pesas). El autodiagnóstico tardío de los síntomas de la osteocondrosis cervical en los hombres se asocia no solo con la renuencia a ir al médico, sino también con requisitos previos fisiológicos. En los hombres, las vértebras son más fuertes y gruesas que en las mujeres y los vasos son más resistentes. Por lo tanto, pueden notar molestias solo cuando los cambios ya hayan afectado a los discos intervertebrales. Los síntomas típicos de la osteocondrosis cervical en los hombres incluyen:
- disminución de la fuerza y la resistencia generales;
- deterioro de la libido y disfunción eréctil;
- irritabilidad, a veces neurosis;
- deterioro de las habilidades motoras ("dedos torpes");
- dolores de cabeza que no desaparecen después de tomar analgésicos.
Las hernias espinales con síntomas de osteocondrosis cervical son más comunes en hombres que en mujeres.
Síntomas comunes de la osteocondrosis cervical
Las etapas cero y tempranas de la enfermedad pueden desarrollarse sin dolor. Suelen ir acompañadas de molestias tras una dura jornada de trabajo o esfuerzo físico; con un giro brusco o inclinación de la cabeza, dormir en una posición incómoda, se puede sentir rigidez, que generalmente se atribuye a un tirón muscular u otras razones.
Con mucha más frecuencia, los pacientes muestran síntomas de osteocondrosis cervical, que a primera vista no están asociados con el cuello. Los pacientes se quejan de:
- mareos, dolor de cabeza o incluso una migraña aguda;
- alteraciones del equilibrio (por ejemplo, levantarse de la cama por la mañana o levantarse repentinamente de una posición sentada);
- deterioro de la claridad del habla;
- problemas respiratorios (se vuelven frecuentes y superficiales);
- presión arterial alta (bajo carga puede "golpear la cabeza" y una persona pierde el equilibrio);
- debilidad muscular en los brazos, deterioro de la motricidad fina de los dedos;
- deterioro notable de la visión, no asociado con enfermedades oftálmicas, así como la audición;
- sudoración (a veces acompañada de escalofríos).
También puede haber un ligero crujido en el cuello, un deterioro de la resistencia física y el rendimiento general. En algunos pacientes, olvido, dificultad para concentrarse, la lengua comienza a "entrelazarse".
Tal "ramo" de síntomas de osteocondrosis cervical es raro: generalmente un paciente tiene solo 2-3 signos, por lo que el problema puede pasar desapercibido durante mucho tiempo y los síntomas pueden malinterpretarse.
Los síntomas de la osteocondrosis cervical se caracterizan por la siguiente localización: parte posterior de la cabeza, área del cuello cervical, extremidades superiores.
La intensidad y especificidad de los síntomas varían según el estadio de la enfermedad:
- Etapa 1: rigidez de cuello, dolor en el cuello al agacharse, llevar mochila, movimientos bruscos;
- 2ª etapa: el dolor inicial se intensifica, se agregan dolores de cabeza insoportables, fatiga crónica, trastornos de la inervación facial, distracción;
- 3ra etapa: debido al desgaste de los discos intervertebrales, se pueden formar hernias, que causan dolor que se irradia a la parte posterior de la cabeza y miembros superiores, endurecimiento de los hombros, acompañado de mareos y deterioro de los indicadores de fuerza;
- 4ta etapa: la destrucción severa del tejido del cartílago provoca pellizcos, traumatismos permanentes e inflamación de las raíces nerviosas de la médula espinal.
Síntomas de mareos con osteocondrosis cervical.
Los síntomas del vértigo en la osteocondrosis cervical pueden ser sistémicos y no sistémicos. El mareo sistémico implica alteraciones en el trabajo de varios analizadores a la vez (visual, aparato vestibular, receptores en tejidos blandos y articulaciones), que se acompañan de la sensación de que todo el cuerpo o toda la habitación está girando. Los pacientes a menudo piensan que la habitación se "mueve" y están adormecidos. El vértigo no sistémico es menos pronunciado y más bien provoca una sensación de inseguridad e inestabilidad. Al mismo tiempo, el mundo que rodea al paciente no gira en círculo y la condición dolorosa se hace sentir con una sensación de náuseas y sordera leves, como al salir de una habitación muy cargada.
Por lo general, el síntoma de mareo en la osteocondrosis cervical se asocia con otros signos de la enfermedad. A veces se manifiesta con tanta fuerza que puede convertirse en motivo de hospitalización urgente, ya que amenaza directamente la salud del paciente (puede provocar lesiones, trastornos graves en el sistema nervioso central).
- Si el síntoma de mareo en la osteocondrosis cervical se acompaña de desvanecimiento y mareos, el paciente debe proporcionar inmediatamente una entrada de aire fresco y acostarlo boca arriba sobre una superficie dura (preferiblemente en el piso). Una arteria pellizcada en la osteocondrosis cervical puede causar la pérdida completa del conocimiento, por lo que es importante restaurar la nutrición normal del cerebro. Para hacer esto, es necesario descansar la cabeza del paciente recta, mientras que el cuello debe estar estirado y relajado.
- Dolor de cabeza severo y un fuerte deterioro de la salud, las náuseas generalmente indican un espasmo severo que, en ausencia de asistencia médica, incluso puede provocar un derrame cerebral. La parálisis muscular (cara, hombros) es aún más alarmante.
- La alteración de la coordinación de los movimientos, que acompaña al síntoma de mareos, con osteocondrosis cervical también indica un deterioro de la circulación sanguínea en el cerebro o la médula espinal y requiere atención médica de emergencia.
Además de la osteocondrosis cervical, los síntomas del mareo pueden causar enfermedades inflamatorias de los órganos otorrinolaringológicos, espasmos de los vasos cerebrales, enfermedades cardiovasculares, intoxicación y trastornos vestibulares. Por lo tanto, este síntoma debe ser estudiado cuidadosamente por un médico.
Dolor de cabeza con osteocondrosis cervical
Con la osteocondrosis cervical, el dolor de cabeza no es un síntoma específico; puede acompañar a más de otras 20 enfermedades. Con la patología de los discos intervertebrales, puede ser causada por:
- vasoespasmo cerebral;
- pellizco de las raíces nerviosas de la médula espinal;
- aumento de la presión intracraneal, especialmente en el contexto de hipertensión general.
¿Cómo duele la cabeza con la osteocondrosis cervical? Los síntomas de la enfermedad varían según la etapa de la enfermedad, las vértebras afectadas y la causa específica del dolor. El dolor de cabeza con osteocondrosis cervical puede causar ataques (principalmente por la noche) o perseguir constantemente al paciente.
Los dolores de cabeza severos, según el testimonio de los pacientes, causan la sensación de una aguja caliente o pulsaciones ardientes en el cerebro (con menos frecuencia, opresión sorda), acompañados de entumecimiento en el área del cuello, una sensación de "piel de gallina" y hormigueo en el área desde los hombros hasta la parte posterior de la cabeza. En este caso, las preparaciones habituales "desde la cabeza" no suelen ayudar mucho. Estas sensaciones no se pueden ignorar: con un curso desfavorable de la enfermedad o un sistema cardiovascular débil, pueden provocar un derrame cerebral o un ataque cardíaco. Por lo tanto, si un dolor de cabeza con osteocondrosis cervical se acompaña de alteraciones del ritmo cardíaco, dolores en el pecho, sensación de compresión o algo que se ha roto en el pecho, debe comunicarse de inmediato con un cardiólogo para un examen más detallado.
El dolor de cabeza con osteocondrosis cervical a menudo preocupa a las mujeres y rápidamente adquiere el carácter de migraña, que es particularmente grave después del shock nervioso experimentado.
Síntomas de dolor de garganta con osteocondrosis cervical.
Los síntomas de dolor de garganta con osteocondrosis cervical no se encuentran en todos los pacientes y rara vez los interpretan correctamente. A menudo ocurre después del sueño, la ansiedad, el esfuerzo físico, los estornudos o la tos, puede desaparecer o sentirse constantemente. La causa de las sensaciones desagradables es la tensión compensatoria constante de los músculos del cuello, mientras que la tráquea y el esófago están irritados. Un nudo en la garganta, como síntoma de osteocondrosis cervical, puede hacer que el paciente tenga miedo psicológico de asfixia, especialmente durante el sueño, durante una conversación larga o al tragar alimentos sólidos.
- el dolor se siente profundamente en el cuello, no solo en la espalda, sino también detrás de la garganta;
- al girar la cabeza, el paciente siente un malestar característico, un crujido seco y áspero, como por fricción entre las vértebras;
- un síntoma característico del dolor de garganta con osteocondrosis cervical es su localización desde el lado, derecho o izquierdo de la columna, y no en el centro;
- muy a menudo, se siente dolor de garganta por encima de la clavícula, es decir, entre la cuarta y quinta vértebras;
- el estancamiento en el cuello se acompaña de una sensación de sudor, acumulación de moco detrás de las amígdalas;
- los síntomas de dolor de garganta con osteocondrosis cervical pueden ir acompañados de espasmos, palpables al tragar, risa, esfuerzo;
- a menudo van acompañadas de un debilitamiento de los músculos del cuello, edema y trastornos de la sensibilidad de la piel;
- el síntoma de dolor de garganta con osteocondrosis cervical aumenta progresivamente, a medida que avanzan los cambios degenerativos en la columna;
- la dificultad y el dolor hacen que la cabeza gire hacia la izquierda y hacia la derecha, hacia arriba y hacia abajo.
Dicho dolor suele ser leve y no atrae la atención del paciente, se percibe como silenciado. Sin embargo, puede ir acompañada de lumbalgia en hombros y brazos, crujido en el cuello e incluso dolor de muelas, que no tiene una causa real dentaria.
Nota: A diferencia de las neoplasias y otras enfermedades en el área de la garganta, el dolor de garganta con osteocondrosis cervical es un síntoma que no interfiere con el paso de alimentos y líquidos.
Presión arterial en la osteocondrosis cervical
Con la osteocondrosis cervical, un zumbido en los oídos indica presión arterial alta. En primer lugar, está asociado con la compresión de los vasos sanguíneos, por lo que se interrumpe la nutrición del sistema nervioso central y, por lo tanto, es de naturaleza compensatoria.
El tinnitus con osteocondrosis cervical no persigue constantemente a los pacientes: la hipertensión tiene una dinámica diaria. Las contracciones de los vasos sanguíneos pueden ser respuestas a corto plazo a la sobreestimulación nerviosa.
Además del zumbido en los oídos, con la osteocondrosis cervical, la presión arterial se hace sentir:
- dolor de cabeza;
- una sensación de constricción en el pecho;
- un brusco "salto" de presión después del estrés físico y emocional, sobrecalentamiento al sol, un fuerte aumento.
No ignore el zumbido en los oídos con osteocondrosis cervical: ¡los picos de presión arterial pueden provocar una crisis hipertensiva y un ataque cardíaco!
Ataques de pánico con osteocondrosis cervical.
Los ataques de pánico con osteocondrosis cervical se expresan en ataques de ansiedad severos. Los pacientes se quejan de la sensación de que están a punto de sufrir un infarto. Este miedo suele ser la razón principal para ir al médico, después de lo cual se encuentra osteocondrosis en los pacientes.
Los ataques de pánico con osteocondrosis cervical se acompañan de síntomas como:
- dolor de pecho, en el que el corazón parece salirse del pecho;
- mal humor, depresión, llanto asociado con malos sentimientos;
- sudoración y dificultad para respirar;
- fuerte miedo a la muerte;
- náuseas, calambres de estómago o cólicos;
- trastornos de las heces;
- dificultad para concentrarse, pensar y trabajar;
- entumecimiento y frialdad de las extremidades;
- la necesidad de orinar con la vejiga vacía;
- una sensación en el paciente de ser arrojado a un calor, luego a un resfriado.
Es más probable que los ataques de pánico con osteocondrosis cervical perturben a las personas que llevan un estilo de vida sedentario. Pueden comenzar en un ascensor o en una gran multitud de personas, después de un trabajo largo, agotador y estresante.
La duración de un ataque de pánico en la osteocondrosis cervical suele ser de 3-5, con menos frecuencia de 10 minutos. Después de eso, los pacientes generalmente experimentan fatiga severa, depresión y deseo de acostarse. En conjunto, todos estos signos indican una violación de la circulación cerebral y requieren una visita a un médico.
Además de los ataques de pánico con osteocondrosis cervical, se puede observar depresión.
Tratamiento y prevención de los síntomas de la osteocondrosis cervical.
El tratamiento integral de los síntomas de la osteocondrosis cervical incluye farmacoterapia, fisioterapia, fisioterapia, masajes y mantenimiento de una dieta saludable.
Tenga en cuenta que en la primera etapa preclínica, ¡es posible una cura completa para la osteocondrosis cervical! Esto requiere un cambio de estilo de vida hacia un ejercicio terapéutico diario más móvil, una dieta equilibrada.
En casos avanzados, puede ser necesario un tratamiento quirúrgico (con desplazamiento de la vértebra, formación de una hernia o estrechamiento severo de la luz de la columna).
Masaje para la osteocondrosis cervical.
El masaje del área del cuello cervical es una excelente manera de prevenir el desarrollo de la osteocondrosis cervical y protegerse de sus exacerbaciones. Ayuda a aliviar el dolor, fortalece los músculos y mejora el trofismo de los tejidos (los pacientes a menudo "aclaran la cabeza" después de una sesión). Algunas técnicas de masaje solo están disponibles para profesionales calificados. No deben repetirse en casa, ya que el cuello contiene una gran cantidad de haces de nervios y vasos sanguíneos. Su bloqueo está plagado de pérdida de conciencia, el desarrollo de inflamación en las terminaciones nerviosas, una violación del trofismo del cerebro.
Pero en casa se puede realizar un simple masaje "casero" con ungüentos, cremas y bálsamos anestésicos y calientes. Ayuda a relajar los músculos, a eliminar las "pinzas".
Recuerde que en presencia de inflamación (hinchazón, aumento de la sensibilidad de la piel, aumento local de la temperatura), ¡el masaje está estrictamente prohibido! ¡Solo empeorará la condición del paciente! Además, el masaje "casero" está contraindicado para la hipertonicidad de los músculos de la zona del collar cervical. En este caso, debe consultar a un especialista o comenzar con ejercicios especiales de gimnasia terapéutica.
Las técnicas clásicas de masaje para los síntomas de la osteocondrosis cervical incluyen:
- acariciar la piel desde la parte posterior de la cabeza hasta el área subclavia para calentar la piel y relajar los músculos;
- apretar - realizado mediante una especie de "agarre" entre el pulgar y el índice. En este caso, es necesario tensar el cuello, presionando suavemente los músculos y estirándolos;
- frotar: afecta la piel y los músculos, los calienta, relaja los llamados. Tensión "protectora", restablece la circulación sanguínea alterada;
- amasado: afecta las capas profundas de los tejidos, por lo que debe ser realizado estrictamente por un especialista.
Tenga en cuenta que las técnicas de masaje, la intensidad y la localización de los efectos del masaje difieren según la etapa de la osteocondrosis cervical. Si al paciente le preocupa el dolor solo en un lado, entonces el masaje se realiza simétricamente, comenzando con la mitad sana. Antes de un masaje de cuello, es recomendable amasar toda la espalda, ya que la posición y nutrición de las vértebras en la osteocondrosis puede alterarse según el principio dominó.
Ejercicios terapéuticos para la osteocondrosis cervical.
Los ejercicios terapéuticos para la osteocondrosis cervical se pueden realizar en casa y en el trabajo. Una condición importante: todo el conjunto de ejercicios debe realizarse a diario, idealmente 3-4 veces al día. Si pasa mucho tiempo en la computadora o en una posición, debe tomar un descanso de calentamiento de 5 minutos cada 1. 5-2 horas.
La fisioterapia para la osteocondrosis cervical ayuda a fortalecer los músculos del cuello, quitar las pinzas y restaurar la circulación sanguínea.
- Siéntese erguido en una silla. Gire la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha sin movimientos bruscos, girando 180 °.
- Baje la cabeza, tratando de acercar la barbilla al pecho, pero sin tirar de los hombros hacia adelante.
- Dibuja la barbilla, tratando de llevarla más allá de la línea del pecho.
- Siéntese en una mesa y apoye los codos sobre ella. Coloque las palmas de las manos en las sienes y gire la cabeza, superando la resistencia moderada de sus propias manos. Repita para inclinar la cabeza (de la palma a la frente).
- Levanta los hombros hasta los lóbulos de las orejas y luego bájalos.
- Auto-masajear la parte posterior de la cabeza.
Se recomienda a los pacientes con osteocondrosis cervical que practiquen en el agua: natación, aeróbic acuático, hidromasaje y otros.
Además de la gimnasia de recuperación, los pacientes con síntomas de osteocondrosis cervical usan collares especiales, que ayudan a reducir la compresión de las terminaciones nerviosas, previenen las hernias y combaten los dolores de garganta y los trastornos tróficos.
Fisioterapia para los síntomas de la osteocondrosis cervical.
La fisioterapia para los síntomas de la osteocondrosis cervical en mujeres y hombres se lleva a cabo en cursos varias veces al año. Le permite ralentizar la progresión de la enfermedad y sus complicaciones, aliviar los síntomas.
Para la patología de la columna cervical, recomendamos:
- magnetoterapia;
- terapia con láser;
- terapia de ondas de choque;
- terapia de barro y balneoterapia;
- hidromasaje;
- terapia manual;
- terapia de tracción;
- mecanoterapia.
Medicamentos para la osteocondrosis cervical.
Para aliviar los síntomas de la osteocondrosis cervical en mujeres y hombres, se usan los siguientes grupos de medicamentos:
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos: ayudan a aliviar el dolor, la inflamación y la hinchazón, sin embargo, se toman en cursos sintomáticos (alrededor de 10 a 12 días) y no afectan las causas de la enfermedad.
- Glucocorticoides: indicados para la eliminación del dolor y la descompresión de las raíces nerviosas en casos graves, cuando los analgésicos simples y los AINE son ineficaces. Tienen efectos secundarios importantes y deben usarse estrictamente según lo prescrito por el médico.
- Correctores de la microcirculación sanguínea, angioprotectores: ayudan a establecer la circulación sanguínea y protegen los vasos del cerebro del daño.
- Condroprotectores: afectan la causa misma de la enfermedad (deterioro de la calidad de los discos intervertebrales). Este grupo de medicamentos contribuye a la normalización estructural del tejido del cartílago, su rápida regeneración y nutrición normal. De todos los medicamentos, solo los condroprotectores son realmente capaces de ralentizar la destrucción del cartílago y mejorar sus cualidades de absorción de impactos (todos los demás solo alivian los síntomas).
Prevención de la osteocondrosis cervical.
Además de la actividad física y la dieta, los siguientes consejos son valiosos para prevenir los síntomas de la osteocondrosis cervical:
- equipar el lugar de trabajo de acuerdo con las normas ergonómicas (por ejemplo, use sillas con soporte para el cuello, reposabrazos);
- durante una jornada laboral, haga un calentamiento cada hora;
- trate de dormir sobre almohadas bajas y colchones ortopédicos o moderadamente duros sin apretar;
- caminar más, hacer yoga;
- controlar el peso corporal;
- dosificar cargas con precisión, evitar actividades traumáticas;
- de vez en cuando, realice cursos de masaje preventivo en el cuello y el área del cuello;
- trate de no mantener la cabeza en una posición poco natural durante mucho tiempo (por ejemplo, presionando el teléfono contra su oído);
- use mochilas y bolsas cómodas sin inclinaciones;
- participar en la corrección de la postura;
- renunciar a los malos hábitos;
- tratar enfermedades infecciosas y lesiones a lo largo del tiempo;
- Beba un curso de condroprotector de 2 a 4 meses al año.